Efficiency Training: Fitness massgeschneidert
Haben Sie sich schon einmal gefragt:
»Was bedeutet Fitness für mich?«
»Was holt mich vom Sofa?«
»Was will ich für mich und meinen Körper erreichen?«
Jeder Mensch beantwortet diese Fragen anders. Jeder Mensch hat individuelle Ziele und eine ganz bestimmte Motivation, die ihn antreibt. Daher braucht jeder Mensch auch ein massgeschneidertes Trainingsprogramm mit einem klaren, fachlich fundierten Übungskonzept. „Efficiency Training“ bedeutet für mich: Ich stelle Ihre Bedürfnisse vollständig in meinen Fokus. Ich unterstütze Sie mit einem perfekt auf Sie zugeschnittenen Trainingsplan – effektiv, bedarfs- und gesundheitsorientiert.
Ob Maximierungstraining für Kraft- und Fitness-Sportler oder sportartspezifisches Ausgleichstraining zu Golf, Tennis, Velo sowie verschiedenen Ball-, Lauf- und Kampfsportarten: Ich mache Ihr Ziel zu meinem Ziel. Und ich sorge dafür, dass Sie dieses Ziel erreichen – mit beeindruckender Fachkompetenz unter anderem als Master Personal Trainer, kontinuierlicher Fortbildung, jahrzehntelanger Trainingserfahrung, Beigeisterung, Leidenschaft und mitreissend guter Laune.
Deshalb: Trainieren Sie nicht irgendwie.
Trainieren Sie effizient und entdecken Sie eine neue Klasse des Personal Trainings – meine Klasse.
Rufen Sie an: +41 76 817 33 29.
Mehr Power, mehr Energie, mehr Leben
Individuelles Training – effizient und zielorientiert
Einsteiger, Hobby-Sportler, Kraft-Ausdauer- oder ambitionierte Leistungssportler – ich arbeite mit allen aktiven Menschen ab 6 Jahren bis ins hohe Alter. Bei mir bekommen Sie garantierten VIP-Service, das bedeutet: Sie und Ihr Training stehen für die gesamte Trainingseinheit zu 100 % im Mittelpunkt.
- Qualifizierte, individuelle Beratung und klare Zieldefinition
- Analyse Ihres aktuellen Gesundheits- und Fitness-Status
- Ermittlung Ihrer aktuellen Leistungsfähigkeit
- Intelligente Trainingsplanung und -steuerung mit medizinisch-fachlicher Qualifikation
- Effizientes und zielorientiertes Training mit hoher Übungsqualität
Trainingszeit und Trainingsort richten sich flexibel nach Ihren persönlichen Wünschen, z. B. im Fitnesscenter, in der Praxis, bei Ihnen zu Hause, im Büro oder Outdoor. Auch die Trainingsgestaltung orientiert sich allein an Ihren individuellen Bedürfnissen und wird je nach Anforderung mit Krafttrainingsmaschinen, Kabelzügen und Geräten sowie mit Lang- und Kurzhanteln umgesetzt.
Zu meiner Person
Fit werden – und bleiben
Meine Angebote sind preiswert – also im wahrsten Sinne des Wortes: ihren Preis wert. Denn meine persönliche 1:1-Betreuung konzentriert sich zu jeder Zeit alleine auf Sie und Ihr individuelles Trainingsprogramm. So erreichen Sie mit einem speziell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmten Kraft-, Ausdauer- und Beweglichkeitstraining garantiert Ihr persönliches Trainingsziel.
»Erste Hilfe«
| Inhalt | Anamnese, Befund, Beratung, individueller Trainingsplan und Übungseinweisung |
| Dauer | ca. 3 Stunden |
| Kosten | CHF 330,- p. P.* |
»Tu das Richtige«
| Inhalt | Überprüfung und ggf. Optimierung Ihres aktuellen Trainingsplans in 1:1-Betreuung – für ein Maximum an Effizienz bei minimalem Zeitaufwand |
| Dauer | 1 Stunde |
| Kosten | CHF 160,- p. P.* |
»Tu das Richtige TRIO«
| Inhalt | 1:1-Betreuung wie bei „Tu das Richtige“, allerdings mit preislichem Vorteil bei der gleichzeitigen Anmeldung von drei oder mehr Personen (z. B. als Familie, Team, Mitarbeiter einer Firma etc.) |
| Dauer | 1 Stunde |
| Kosten | CHF 150,- p. P.* |
»Abo 10«
| Inhalt | 10 x Training zusätzlich 30 Minuten gratis – ob Training oder Massage, entscheiden Sie frei |
| Dauer | 10 x 1 Stunde (plus 30 Minuten gratis) |
| Kosten | CHF 1.500,- (CHF 150,-/Std.) p. P.* |
»Abo 20«
| Inhalt | 20 x Training zusätzlich 2 x 30 Minuten gratis – ob Training oder Massage, entscheiden Sie frei |
| Dauer | 20 x 1 Stunde (plus 2 x 30 Minuten gratis) |
| Kosten | CHF 2.900,- (CHF 145,-/Std.) p. P.* |
»Efficiency Training zum Verschenken«
Für alle genannten Angebote erhalten Sie auch Gutscheine.
Gerne informiere ich Sie persönlich.
* Zahlung per Überweisung, Einzahler oder in bar vor der Trainingseinheit
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